Heureux & détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! / par Marine Locatelli

Livre



Locatelli, Marine (1964-....). Auteur

Edité par Nathan Jeunesse. Paris - 2019

Vingt histoires en bande dessinée mettent en scène les difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : le stress, la tristesse, la colère ou encore les problèmes de concentration. A la fin de chaque scène, Shamata, le personnage au centre des récits, explique à l'enfant comment y faire face. Avec des exercices de méditation guidés accessibles en ligne à l'aide de QR codes. ©Electre 2019

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